Ci siamo! Riparte la marcia di avvicinamento ad una nuova ed avvincente edizione della granfondo di mountain bike piu' partecipata...

Nella dieta del biker di ogni giorno non devono mancare i carboidrati, possibilmente integrali, le proteine, da carne magra o di origine...

Consigli su colazione, riscaldamento, partenza ed integrazione.

Si rinnova la partnership tra Granfondo Tre Valli e Gist Italia che anche quest'anno fornirà un gadget di assoluto valore e indubbia...

Chianti e Amarone. Toscana e Veneto: due territori dalle grandi somiglianze e legate da un'altra grande passione, quella per la mountain...

Si ricorda che il 15 febbraio sarà l'ultimo giorno utile per potersi iscrivere alla Tre Valli a prezzo scontato! Dal 16 febbraio scatterà...

Il bikefitting é il primo passo da compiere quando si sale su una nuova bicicletta in quanto il giusto assetto in bici, è il punto di...

La corsa a piedi per anni è stata considerata nemica del ciclista. Erano pochissimi coloro i quali la utilizzavano come allenamento...

La Granfondo Tre Valli by Gist, ha la straordinaria capacità di attrarre biker di ogni regione italiana e appassionati delle ruote grasse...

Quando qualcuno mi dice “non ho tempo” mi strappa un sorriso, perché sta trovando una scusa, io invece voglio offrirvi soluzioni in merito.